经期能吃21金维他吗

经期能吃21金维他吗

21金维他 含有21种维生素和矿物质。健康或亚健康的人并不是同时缺少这些微量元素。
不同体质的人群食用21金维他后,其中的一些微量元素可能会引起口舌生疮、嘴唇干裂脱皮等类似于上火的症状。
建议多喝水或停止使用。生活中要注意劳逸结合，最好别熬夜，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料、碳酸饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
最好要说的是，好好吃饭——饭是最好的补药。