我叫菲菲，今年二十一岁，可我的心灵就象七八十岁的人一样，在这里我想请心理专家能够指示一下，让我能够乐观点，谢谢

我叫菲菲，今年二十一岁，可我的心灵就象七八十岁的人一样，在这里我想请心理专家能够指示一下，让我能够乐观点，谢谢

哈哈，你 郁郁寡挂。心里扭曲呢

你说希望能让你乐观，说明你是个悲观的人，

首先你说你才21岁，心灵像七八十岁一样，我先说明一下，七八十岁的人不一定就悲观。看法片面，判断错误。而且心理年龄大 一般指的是性格成熟，情商稳定，你看问题悲观，是环境造就，性格或许已经形成。

看问题悲观是情商较低的表现，建议你一是多读书，看看那些生来苦难的人怎样面对逆境，他们家庭破碎，或者身体非常不健康，或者贫穷饥饿。。。你生活在一个幸福的时代和国家，你拥有正常人的健康身体，你才21，多么年轻啊，年轻就是资本啊，有多少身家过亿，却年老体衰的人想像你一样年轻！

再大的困难，和死亡比起来，都是小事，要把这句话作为座右铭：“这点痛，算什么！

建议你第二：你也有自己的兴趣爱好吧，比如喜欢唱歌，喜欢睡觉，喜欢看电影，喜欢跳舞。。。做一些自己喜欢的事，凡事往好了想，微笑待人，每天对着镜子笑看着自己，告诉自己今天很快乐。还可以尝试没有接触过的新鲜事，可以旅游，开party，学跆拳道，练瑜伽。。。这个世界上快乐的事有很多，关键是看你能不能发现，不要让快乐主动来找你，你自己要去，寻找快乐！

你是受了严重的打击吧，以至心灰意冷！坚强点吧，不然你会得抑郁症的