牛奶跟蜂蜜一起吃吗

你们好我是想问 我早上平时都喝牛奶 再吃2个面包我昨天听人说蜂蜜吃好的 我想问蜂蜜能不能搅拌起跟牛奶一起喝呢~~~还有会不会喝胖呢谢

可以喝 但是便秘的人能润肠通便，腹泻的人腹泻会加重

还有不要用过热的牛奶加蜂蜜
因为蜂蜜中含有的糖主要为果糖．牛奶与果糖在加热条件下反应生成有害物。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加蜂蜜，煮好牛奶等稍凉些后再加不迟．

早餐一般吃什么都不会胖 上午最消耗体力

当然可以，美容而且不发胖，建议牛奶晚上喝，因为牛奶有安神作用，有助睡眠

胃肠不好就别冒险了

能一起，不会胖。原因呢，人有自己排泄功能， 只要不是暴吃暴喝，基因已经定型

牛奶＋蜂蜜--放松神经 美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。 牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

喝牛奶时加入蜂蜜一起喝还可以治痛经!!! 相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。 另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。当然，对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊。 美国科学家的研究结果称，被牛奶稀释的蜂蜜是治疗儿童贫血症较为理想的药物。 患贫血症的儿童在20至30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的蜂蜜100至150克，会收到很好的治疗效果，患者血液内的红细胞和血红蛋白含量得以提高，使病人的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，容颜改观，有助于贫血症的治愈。 蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深，所含的矿物质就愈多。例如，荞麦蜜与苜蓿蜜相比，前者所含的锰、铜等微量元素比后者要高出24倍。因此，选择颜色暗的蜂蜜，治疗儿童贫血症效果更好。 牛奶加蜂蜜好不好？ 蜂蜜是人体最佳的碳水化合物营养源。它主要含有天然的果糖，有较高热能，可直接被体吸收，而牛奶是低热能高营养的食品，所以蜂蜜加中奶是最佳食品。印度前总理的标准早餐是：牛奶十蜂蜜＋燕麦。 可以美容：用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，肌肤柔嫩爽滑没的说！此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。 可以护脚：蜂蜜浴可以使双脚重新变得柔软。半杯蜂蜜溶入一杯温牛奶倒入水中，双脚在里面浸泡10分钟。如果穿凉鞋，双脚则需要特殊护理。去除角质后，用油脂丰富的护脚霜从脚趾到踝骨按摩，穿上棉袜睡一夜，粗糙的双脚就会重新柔软。 如果你只喝蜂蜜+牛奶，胃里没有其他东西“磨”，而且牛奶会直接从胃到小肠，喝了等如白喝，建议你早上再吃一片全麦吐司或者苹果，营养比较全面，全麦面包和苹果的纤维可以帮助肠脏运动，加速大便和毒素的排出，对“瘦肚”和“美颜”有一定的帮助。 早餐就是麦片（开水泡五分钟ok）＋牛奶＋蜂蜜，空腹喝温开水时送服0.5克珍珠粉和3克花粉，坚持绝对排毒又美颜。