手指甲里没有了白色月牙的东西是缺少什么营养吗

手指甲里没有了白色月牙的东西是缺少什么营养吗

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力 是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半 月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性 健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人 较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状 况的提示灯。 十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精 力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保 持身力旺盛要适当锻炼.

缺少免疫能力

人指甲下方五分之一处的新月形白色区在医学上称为甲半月，俗称“月亮痕”、“小太阳”。中医认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是人体精气的代表，因此也叫做“健康圈”。 但是，甲半月也不是越多越好。一般来讲，健康人群除了小指以外应该都有甲半月，即健康人的健康圈应该在8个左右。 　　中医认为，甲半月的特征可反映出人体的寒热属性。如果人的甲半月较少、光泽度差，说明此人属寒性体质，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。此类人群在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜等食物，可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂，以起到温经散寒、活血通脉的作用。也有的人十指都有甲半月，并且较长，说明人体内阳气较盛，属热性体质。热性体质的人在生活中易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等，或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。另外，还有一部分人的甲半月模糊不清、似有似无，此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等，多为寒热交错或阴阳失调型。此类人可在医生的指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。 　　健康圈”确实能在一定程度上反映出指甲的循环及营养状况，进而反映出人体的健康程度。但是，甲半月的生长也受诸多其他因素的制约，如夏比冬快、成年人比老人和儿童长得快等，因此也不可一概而论。 参考文献：搜狐社区

什么都不缺，这很正常的。请放心

个体差异不同而已，不必过度紧张。或许可以多喝牛奶，壮壮身体。如果体格一直很健康，你大可不必担心。

缺运动