红枣枸杞菊花茶的做法？功效？

红枣枸杞菊花茶的做法？功效？

红枣枸杞菊花茶的做法？功效？

红枣枸杞菊花茶的做法：

原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。

简易做法：食养家枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

复杂做法：食养家枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

红枣枸杞菊花茶的功效：

红枣枸杞菊花茶，是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

来源：食养家
食养家，食品安全采购服务专家，家庭的食品安全卫士！