带200度眼镜近视算高吗

带200度眼镜近视算高吗

200度的近视是不算高的，但如果不注意用眼，度数还是会不断增加的。课间十分钟的时候不要睡觉，一定要到教室外面去，最好是站在高处眺望远方，实在不行看看天空也可以。可以找参照物看，最好是远望高山或者是树林。2、学会做眼保健操，每天坚持做。3、饮食上要注意搭配，营养要跟上，不是一定要吃补品保健品什么的，最重要是要吃饱吃好。4、每周至少有一次运动量超过1小时，可以是打篮球或者乒乓球什么的。总之要大汗淋漓那种。