牛奶什么时候喝好呢？

牛奶是早上喝还是晚上喝的好的呢？

不过不能空肚喝,不然吸收得没那么好,对胃不好.早上吃一点东西之后再喝牛奶,晚上最好吃一片面包再喝牛奶早晚喝都很好

晚上喝最好,容易吸收,帮助睡眠

想喝的时候

我自己认为晚上好,有助睡眠的.

早上喝营养,晚上喝睡眠好. 牛奶是非常好的东西. 喝多了可以增长骨骼,长高. 如果在发育期多喝牛奶.身高会不断增长,身体也会很好

7：——————— 1。这也是为什么咳嗽的人会在这段时间咳得最剧烈的原因早晨 看看这个 第6条 ———附、10点再吃：排毒时间表（也即我产生以上问题的原因），那么先睡到4点再起来、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段。 3，都比不吃好、晚间11点－凌晨1点。需在熟睡中进行。如果一定要熬。这段时间吃的早餐吸收最完全，以免抑制废积物的排出，免疫系统（淋巴）排毒。这时，对身体伤害较小。 2、凌晨7点－9点，肝脏排毒，胆的排毒，因为排毒工作已进行到肺。 6、凌晨1点－3点。这也是晨便健康的原因，大肠的排毒时间、凌晨5点－7点。 5，此时应安静或听音乐，千万不能熬夜哦，肺的排毒，故不应该服用止咳药。 4，需在熟睡中进行。其实晚上10点开始睡觉是比较健康的选择、凌晨3点－5点，你能起得来，必须熟睡，小肠大量吸收营养的时段，当然前提是。早餐如果拖到9、晚上9点－11点