辟谷的辟怎样发音
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-03-10 11:45
- 提问者网友:话酸浅沫
- 2021-03-09 19:47
辟谷的辟怎样发音
最佳答案
- 二级知识专家网友:嗷呜我不好爱
- 2021-03-09 20:59
bi 第四声
全部回答
- 1楼网友:情窦初殇
- 2021-03-09 21:30
辟谷方法 1.全辟和半辟 沈昌的辟谷术有全辟和半辟两种方法。全辟是完全不吃,半辟是少吃。 沈昌认为不吃有四种形式:辟谷、断食、绝食、没食。其含义各不相同。 断食、绝食、没食是由于人的疾病和物质生活等因素造成想吃没得吃、想吃吃不下或特征思想造成不吃的人体被动、消极的常态现象。三天不吃,人的体力下降,七天不吃就可能会死亡。 辟谷却不同,其是人体主动的、积极的功态现象。由于辟谷有了祛病、健美、益智的明确目标,因此是对人体有益的一种功态现象。辟谷的全过程一是精神好,二是感觉饱,与前者精神差、感觉饿形成鲜明的对比。 半辟有两个要领:一是想吃什么就吃什么,这是定性,想吃苹果、蔬菜那就吃。定性是确定对象。二是想吃多少就吃多少,这是定量。当人进入半辟功态时,一宁要把握自己。如果吃错了对象,吃多了数量,可能会发生恶心、呕吐、饱胀、腹泻等现象。不过这种现象是正常的人体功能反应,不是病态。 2.辟谷时间 因人而异,没有统一标准。因为各人的素质、年龄、功力不同,清除体内糟粕的时间也不同。 一般辟谷一周,也有辟谷几周甚至几个月的。 什么时候恢复吃,一般有一个信息,就是感到非常饿,这就意味着从功态吃,转入到常态吃,这时候,辟谷就可以结束。 3.辟谷进程 进入辟谷功态之后,多数出现体重下降,部分糟粕,即人体多余的脂肪、蛋白质、疾病等排出体外。体重下降至一定水平,会进入一个不降不升的不稳状态,这时的体重是人体的精华,也表明人体的清仓理库工作将要完成。再降一段时间,体重开始略微上升,这表明人体清仓理库工作已经完成。 个别人整个过程体重不升不降,这是因为清除的糟粕和增进的精华相等。人体在辟谷期间,是双向调节,肥的减肥,瘦的增肥。此外,尚有个别人不吃,体重学上升,因为增进的精华在于清除的糟粕。 所以在辟谷期间,要重视辟谷进程,做好每天体重升降的记录。 注意事项 人体通过自我意识调控,发出辟谷信号,想辟谷就辟谷,想什么时候辟谷就什么时候辟谷,人人都能做到。在整个辟谷过程中,重点突出如下几个问题: 1.明确辟谷目的,主动接受辟谷 辟谷,不单是为了治病,人的灵感、灵力都会增强,通过辟谷,人会感到灵感增强,对人体的奥秘和自然世界会有更深的认识,身体素质会有质的提高,因此要抱着积极心态主动接受辟谷。 2.辟谷初期如何克服饥饿感 出现饥饿感是辟谷早期的正常、必然感觉,仍然是通过意识调控解决:吃虚象。 饥饿一出现,即想:我已吃过饭,不饿了。 想吃苹果时,即想:我已吃过苹果。 想吃油条,想:我已吃过油条。 想吃什么,都想着已经吃过什么,正如成语中的“画饼充饥”、“望梅止渴”。 3.正确认识辟谷期间的特殊感觉 除早期的饥饿感,最常体会到的是“身体轻飘飘的”。这是因为辟谷期间人会进入阴性世界,物体本身的重力和地球引力的作用减轻。此外,头脑感觉特别清爽也是正常的感觉。 辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味首变异,难以入口。 辟谷后期会出现退病现象,较常见的是病情加重、旧病复发现象,要正确理解。
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