女生吃什么可以长高，却不长胖
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 10:45
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-28 14:49
女生吃什么可以长高，却不长胖
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-28 16:08
身高不是吃出来。身高与二个因素有关：
1.遗传：占50%。是由基因决定的，不能改变。例如：你的父母身高较高，那么你的身高也会如此；否则你要考虑通过后天锻炼来增加身高。
2.后天：占50%，包括体育锻炼，如打球，跑步，加上多睡觉，合理饮食等。建议你合理安排，每周打球2-3次，跑步10-20公里；确保每天8小时睡眠；合理饮食确保足够营养来长高。
1.遗传：占50%。是由基因决定的，不能改变。例如：你的父母身高较高，那么你的身高也会如此；否则你要考虑通过后天锻炼来增加身高。
2.后天：占50%，包括体育锻炼，如打球，跑步，加上多睡觉，合理饮食等。建议你合理安排，每周打球2-3次，跑步10-20公里；确保每天8小时睡眠；合理饮食确保足够营养来长高。
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