怎么才能让头发长得又浓又密啊?

怎么才能让头发长得又浓又密啊?

1、 首先避免辐射和阳光暴晒。如果不能避免阳关暴晒，出门时可以在头发擦一些护发素。如果想头发好看点，就自己抓出个造型，打点啫喱水。　　2、出门在外可以带上一把梳子。先梳理发梢，慢慢向上至发根，不要图方便，因为梳头可以刺激头皮，可以让头发加快生长。　　3、平时饮食方面也一定要注意。可以多吃一些对头发好的事物。让头发加速变的又密又浓。比如芝麻，核桃，黑大豆,海带，补充够头发生长所需要的营养就可以了。　　4、绿色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋，芦笋叶，等等很多绿色蔬菜。主要是绿色蔬菜有助于黑色素的运动，让头发变黑变密，蔬菜中含有丰富的纤维质，还可以不断增加头发的数量。　　5、选择每次洗头时进行头皮按摩，可加速血液循环。可以在理发店去洗头，因为洗头的是专业的。姜，它具有很好的生发功能，能激活毛囊的活力从而促进头发的生长。　　6、周末时间可给秀发放个假，不加任何点缀，不使用任何造型产品，不用吹风机，让其尽情地呼吸。如果一定要吹头的话，记得用冷风吹，也可以刺激头皮，可以使头发变黑变亮。