自学HIP-HOP DANCE

我今年16岁，对HIPHOPDANCE很感兴趣！而且想要有一个特长！我想要自学HIP-HOP-DANCE，但是我不明白具体什么叫UP&DOWN！还有自学该如何起步啊？该从何开始！我想要学POPPING！
请有经验的DANGER告诉我！
满意加分~

有没有提供教学视频的？

UP就是像用力吸气一样，挺胸抬头收腹，胸一定要挺高，用力向上，臀则相对向后，DOWN就是好像呼气的同时驼背那样，晗胸，头、躯干、腰略微向下弯，此时臀、髂骨（即大家平时说的胯骨）则相对向前，两个动作交替进行的时候身体就会好像上下移动一样所以叫UP AND DOWN，，，，，是最基本的动作，几乎每个动作里面都有UP&DOWN的交替进行，，，如果做的不到位动作就会很难看，而且很不像。。。。我用语言很难描述，你可以上网找找视频教学，有很多，一般的大的音像店也有很多卖教学DVD的。

你可以上土豆好好搜搜，但是凭我的经验告诉你，poppin最好还是去外面找个老师教，不然你动作都是错的，就不好改了，而且这东西foundation很重要，做不好，后面你就算会再多动作，你也不会solo，更重要的是，真正的dancer都不知道你在干什么，想跳好new school hiphop，就得有old school的基础，建议先学学poppin，在自学locking，等这两样差不多了，在自己好好学学hiphop

hiphop dance house dance breaking poping dance locking dance copoeira dance uprock dance * 场地 ：受众人注目的地方 所谓“街”上的“舞” * 服饰 ：衣衫宽松-夸张 t恤+多袋阔筒裤 常常绑上头带（或巾）带很cool的护腕 粗犷的波鞋