请问我每天每餐吃饭前喝温开水后饭吃一小碗半能减肥吗？一个月能减多少斤呢？急！！！！
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-12-31 15:17
- 提问者网友：梧桐不渝
- 2021-12-30 22:29
我是女的28岁体重133斤。
最佳答案
- 二级知识专家网友：樣嘚尐年
- 2021-12-30 23:03
节食不是不吃饭,而是要少吃,每餐吃到七成饱,注意饮食要尽可能清淡,少油少盐,以蔬菜为主,平时可用苦瓜片泡水喝,很苦,但是坚持一个月肯定有效,可以在家多做做运动,瑜伽是个好方法,可以买本书或者光碟跟着做,贵在坚持.
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- 1楼网友：我颠覆世界
- 2021-12-30 23:22
我也不确定，还是看看专业人士怎么说。
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