每天下午吃玉米能减肥吗
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-22 11:05
- 提问者网友:听门外雪花风
- 2021-04-21 20:06
每天下午吃玉米能减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:蕴藏春秋
- 2021-04-21 20:26
每天中午吃玉米是有一定的减肥作用,因为玉米毕竟是粗粮,卡路里不大,但是你能不能坚持是一个问题,还有就是天天中午这样吃,晚饭会不会增多呢,俗话说的好,早吃好,午吃饱,晚吃少。此外,减肥还要保持一定的运动量的,每天早上跑半小时以上的步,晚上在转半小时的呼啦圈都是很不错的运动减肥方法;饮食上少吃一些含脂肪和含糖类高的食物,少吃油炸类的食品,管住自己的嘴巴,不要乱吃零食。但是如果你坚持不了运动又不愿节食,那就每一天晚饭半小时后嚼上一颗塑纤果吧,因为它从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子,不仅能够快速燃烧机体的脂肪,还能形成脂肪隔离层,让你减肥瘦身不反弹。而且一颗塑纤果消耗的热量就可以抵得上跑步三小时呢。
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