孕前男人吃什么好，在备孕期间男性应该要怎样调理自己的身体呢？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-04-21 23:26
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-04-21 05:23
孕前男人吃什么好，在备孕期间男性应该要怎样调理自己的身体呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-21 06:42
你好，一般孕前应该调理好男性的精子质量，所以应该多吃一些锌硒含量较多的食物，例如牡蛎海参这些信息含量是比较高的，其次注意养成良好的作息，并且要养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒戒饮料，期间的男性也要吃叶酸，叶酸是可以提升精子质量的。
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