20岁晚上不睡觉白天睡13个小时正常么？

答案:6 悬赏:70

解决时间 2021-02-03 22:34

提问者网友：巴黎塔下许过得承诺
2021-02-03 18:57

我是晚上通宵8点左右到10点会醒吃点饭到早上9点吃饭睡觉中午不吃---一般都睡13个小时对我的生活有影响么....

最佳答案

二级知识专家网友：瘾与深巷
2021-02-03 20:21

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!

全部回答

1楼网友：傲娇菇凉
2021-02-04 01:02

珍爱生命,不能老这样!!!

2楼网友：不傲怎称霸
2021-02-04 00:22

我是晚上上网白天睡觉已经成为规律了~也没怎么运动个人感觉还可以没病吃什么都香；个人看法只不过是吧时间颠倒了而已没什么不正常的~

3楼网友：错过的是遗憾
2021-02-03 22:43

做正常的事，，之外要加以锻炼！！我187，16岁，，没错的

4楼网友：湫止没有不同
2021-02-03 21:49

以前我也是这样工作需要嘛但是觉得睡的太多也不好也少吃了一顿饭后来就改程8点吃早饭12点吃午饭然后在睡觉10点左右吃晚饭最多睡8个小时

5楼网友：我叫很个性
2021-02-03 20:52

但是工作需要，我也知道这样不好，哪怕强制！因为这样对身体伤害非常大~~我一个朋友就是这样过了二年生活，结果现在一身是病老实说不正常，跟我一样，建议不是必要的话一定要改过来

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