一天睡几个小时的睡眠时间是最ok的？那个时间段是最好的睡眠时间？3Q！
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-05-12 23:12
- 提问者网友：烟刺痛了眼
- 2021-05-12 06:43
一天睡几个小时的睡眠时间是最ok的？那个时间段是最好的睡眠时间？3Q！
最佳答案
- 二级知识专家网友：桃花别处起长歌
- 2021-05-12 07:58
小孩一天要十到十一二个小时左右，20：00--7：00，青年人八到十个，21：30--8：00，中老年人就七到九个，21：30--6：00睡眠最佳时间是22：30--4：30，小孩的特别是在21：30--0：00
全部回答
- 1楼网友：不傲怎称霸
- 2021-05-12 12:26
7到8小时最好 晚上11点到早晨7点最好
- 2楼网友：转身后的回眸
- 2021-05-12 11:38
晚上九点到早晨六点,共九个小时
- 3楼网友：桑稚给你看
- 2021-05-12 09:58
每天七到八小时刚好，十点到二点是最好睡眠时间，
- 4楼网友：我颠覆世界
- 2021-05-12 08:19
晚上十点左右要睡觉每天哦
- 5楼网友：悲观垃圾
- 2021-05-12 08:05
晚上十一点到早上六点→七个小时
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯