晚上喝牛奶会发胖吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-06 14:28
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-05 19:02
晚上喝牛奶会发胖吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-10-05 19:59
喝牛奶的最佳时间是，饭后两个小时左右和睡前一个小时左右。饭后两个小时左右有利于牛奶中的营养吸收，睡前一个小时左右喝一杯温牛奶，有促进睡眠，安神，对失眼很有好处。只要每天喝的量不要太多，一般不会长胖的，放心喝吧！
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