为什么怎样变得在众人面前说话自然不紧张，回答得好的都会感谢！

为什么怎样变得在众人面前说话自然不紧张，回答得好的都会感谢！

自信，先背一段难背的话！然后找朋友对着他们很流利的背出来，这种方法我用过，以后面对很多人讲什么的时候，就想起以前背那么难的都没有问题，随便讲讲话自然也不会出丑了。然后就不紧张啦追问背吗仔细说说我可能会采纳你的追答文言文的，桃花源记这些！不但可以练习消除紧张感，还可以练发音追问可以再说说吗？还有没有其他的不过谢谢你了刚找你的答案找了好久追答希望能帮上你啊！另外推荐你看一本书《羊皮卷》追问好，我知道了

要轻松，无压力，从容不迫，追问谢谢

首先要有自信，先从每每说话看着对方眼睛练胆量开始，多人面前说话要挑好时机，在心里早打好草稿，声音洪亮不卑不亢，每次过后回忆一下当时自己的话语漏洞和不妥，总结出针对当时情况最好的措辞。经过这样一次次有意的锻炼自己，你会收获很多。

其实很简单，只要走出第一步就会好的。其实他们也会有这种感觉的，只是他们习惯了这种感觉与人多的场合罢了。只要去习惯就好了追问谢谢追答我们只做自己的公主，别低头王冠会掉。加油↖(^ω^)↗

腼腆说穿了就是接触人少，或者怕接触人。严重的就是种心理疾病；社交恐惧症。越是怕接触人越自以为是，不屑与人为伍。其实心病还需用心治。宜强迫自己多接触人，多与人交流。同时接触一些社交技巧之类的信息，通过网络，书籍充实自己，慢慢找回自信。游刃有余地周旋于各种人群中…………
这样你就成功了。Ok！追问谢谢

经历的越多、抱怨也就越少。反之也一样。。。追问啥？回答错了吧追答是吗、可能是我表达的不是很清楚吧。或者你理解不了、追问嗯，理解不了没事追答多历练多思考追问好，谢谢