怎样锻炼大腿肌肉？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-13 07:58
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-12 11:02
怎样锻炼大腿肌肉？
最佳答案
- 二级知识专家网友：詩光轨車
- 2021-10-12 11:51
蹲起、蛙跳。 爬楼梯不但锻炼大腿肌肉还能减肥。 短距离往返跑，可以增强肌肉爆发力、身体灵活性和协调能力，是个不错的选择。
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