为什么前体能有效的增肌减脂？它究竟是什么原理
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-02-12 12:53
- 提问者网友：一人心
- 2021-02-11 15:36
为什么前体能有效的增肌减脂？它究竟是什么原理
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身→时光静好
- 2021-02-11 16:19
饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。
多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
全部回答
- 1楼网友：狠傷凤凰
- 2021-02-11 17:28
额
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