女人手脚冰凉是什么原因

女人手脚冰凉是什么原因

我女朋友体型较瘦小，她是属于怎么吃都吃不胖的体质，她认为她不会长胖，平时就很少运动，她一直有个毛病，就是容易手脚冰凉，夏天手都是很凉的，我想问下，女人手脚冰凉怎么调理才好呢? 手脚冰凉是什么原因? 据临床经验，体型瘦小的女人很容易有手脚冰凉的情况，这是由于瘦小的女人血液循环差，使体温调节作用紊乱。再加上你女朋友本来就不喜欢运动，更加剧手脚冰凉的情况。因为脚趾、肩膀、手指等关节部位脂肪少，热量容易散失，血管也很少，更容易感到寒冷。 不爱运动是一个不好的习惯，中医提倡，对于手脚冰凉的女人，要多运动，促进血液循环。你应该要你女朋友多运动，你也可以陪着她运动，或许她运动的欲望会强烈点。可以多搓搓手脚，进行手脚按摩，也可以改善手脚冰凉的情况。女人手脚冰凉怎么调理呢?中医认为，手脚冰凉是属于肾虚的症状，一般俗称为“冷底”，西医未必能有效改善，女人肾虚要注重内部调理，食疗法是可以有一定效果的。平时可多吃含钙量高的食物，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等，对肾虚起到很好的调理作用。多吃点补肾的食物比如山药、干贝、栗子、枸杞子等，还要多吃点能促进血液循环的食物，比如说菠菜、花生豆腐、新鲜鱼类、牛肉，羊肉等。中医还介意女人手脚冰凉还可以多喝喝茶，尤其是冬天。是不是普通的茶就行了呢?当然不是的，因为一般的茶并没有补肾的效果。中医特意推荐汉方千金茶，这款茶是调理女性肾虚的法宝。中药中有很多药物都可以改善手脚冰凉的情况，比如说御苁蓉、何首乌等，汉方千金茶就是具有养血补肾、促进血液循环功效的十几种名贵药材配制而成的，所以汉方千金茶是中医一直都推荐的饮品。时至今日，已经有很多女性饮用了汉方千金茶，反应都很好。女人手脚冰凉不用怕，补肾才是关键，汉方千金茶就是补肾法宝。