中午睡不着觉怎么办
答案:5 悬赏:70
解决时间 2021-10-26 02:46
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-25 15:35
中午睡不着觉怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-10-25 15:43
可以不必睡，午觉只是为了下午有繁琐工作要提高精神的。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-10-25 18:58
你好！中午睡不着，这个要个人的习惯性才行，如果你不习惯于中午睡眠，是无法入睡的。这里面有一个人体节律问题 。
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-10-25 18:01
睡前喝杯牛奶，就可安然入睡。
- 3楼网友：煞尾
- 2021-10-25 17:06
静下心，不思考
- 4楼网友：鱼芗
- 2021-10-25 16:34
闭上眼，听点轻音乐，可以促进睡眠
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