茯苓粉和木瓜粉能一起服用吗

茯苓粉和木瓜粉能一起服用吗

每天2次，每次10克，中午和晚上饭后1小时内食用；食用时，把青木瓜粉倒入碗中，加入少量温开水搅拌均匀后，可根据各人的口味及喜好再加入适量牛奶或豆浆、蜂蜜，边加入边不断搅拌，均匀后直接饮用。青木瓜粉不能用刚煮开的开水冲调，以免所含木瓜蛋白酶失效或活性不好而导致效果不理想。加入牛奶或豆浆、蜂蜜等是为了掩盖青木瓜的苦涩味。处于青春发育期乳房发育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足的女性可以配合葛根粉或葛根片吃，效果更好。