六岁小孩缺钙怎么补

六岁小孩缺钙怎么补

补钙最重要还是看宝宝吸收好不好，吸收不好补得再多也没用，可以在宝宝补钙的同时吃点益彤益生菌，能主动吸收并锁住钙，减少钙流失，促进宝宝对营养吸收的，吸收好就不会缺钙了，还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼等大量含磷的食物。