总是有黑眼圈，怎么办啊

总是有黑眼圈，怎么办啊

解决黑眼圈最重要的还是要保持充足的睡眠，缓解紧张的眼部神经，这样避免眼部血液循环的缓慢等；生活中我们要做好眼部肌肤的保养与眼部问题的防护工作，平时化妆后注意及时彻底卸妆，避免色素沉淀加重黑眼圈的产生；一般我们都会选择使用眼霜来解决黑眼圈问题，但是需要注意的是眼部皮肤是人体最薄弱的皮肤，错误的护肤品的选择会给肌肤带来不利的影响，我们在选择护肤品的时候最好选择一些天然成分的，中药精华的产品，避免化学添加成分带来的副作用；除此之外日常生活中做好预防与护理工作才是最关键的：
1、“对症下药”请教医生，治疗疾病。
2、保持心情愉快，生活有规律，节制烟酒，睡眠充足。
3、加强眼部按摩。
4、保持眼部皮肤的滋润与营养。
5、多从食物中吸取，蛋白质，氨基酸，及矿物质等，如：花生、黄豆、芝麻等。