平安果有哪些营养成分？

平安果有哪些营养成分？

常用别名：柰、柰子、智慧果、记 忆果、林擒等。性味归经：性凉，味甘、微酸。归脾、肺经。营养成分：富含糖类、蛋白质、脂肪、磷、 铁、钾、苹果酸、纤维素、B族维生素等。食疗功效：苹果中含有人体所需各种氨基 酸、蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等， 又容易消化吸收，尤其适合肥胖人士食用。适用置：每天1~2个。小百科：苹果是蔷薇科，落叶乔木，叶子椭 圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略 酸，是常见水果，含有丰富的营养成分。主产 于东北、华北、华东、西北等地。