怀孕初期可以做运动吗

怀孕初期可以做运动吗

怀孕头三个月，胎儿在母体内还是不稳定的。跳绳，跳跃还是不要了，快走或是散步还是可以的。
还可以做一些伸展运动。网上有所谓的孕妇操，应该也是要以做做的吧。
头三个月一定要注意休息，不宜操劳，情绪也不宜过于激动、起伏。