南酸枣糕能治失眠吗

南酸枣糕能治失眠吗

失眠多半是心理造成的，可能是睡前精神太紧绷，压力大等等，像这种情况可以用西洋参来调节一下，因为西洋参含有丰富的皂苷，皂苷可以让人体增强中枢神经，宁神的作用，有助睡眠，昌弘西洋参我也在吃，网上有，23年老牌了。