舌苔泛白是这么回事？

本人食欲很好...就是舌苔泛白...牙龈有点轻微的痛....请问是怎么回事... 饮食上应该注意些什么？

舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

出现舌苔泛白、没胃口、腹泻等症状时，大多是消化不良的缘故。发生消化不良时，首先应调节饮食习惯，如减少食物的量，每次进食可以少吃一些，宁可多吃几次，同时饮食宜清淡，刺激性的食物、饮料要少吃或不吃。若经过上述调整后，症状仍没有得到改善，可在医生指导下服用一些抗酸药、帮助消化的药物。另外，吸烟、精神紧张、压力大都会增加胃肠负担，如果有这方面的问题，应进行纠正。