香油(芝麻油)喝多了好不好?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 15:30
- 提问者网友:蓝莓格格巫
- 2021-11-07 18:28
香油(芝麻油)喝多了好不好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:从此江山别
- 2021-11-07 19:46
无论是机榨芝麻油还是小磨香油,其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%,亚油酸37.7-48.4%,花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不仅不含对人体有害的成分,而且还含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用,加强人体组织对氧的吸收能力,改善血液循环,促进性腺发育,延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好,营养价值高的优良食用油。
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