晚上，喝点燕麦粥再吃一两根香蕉能减肥吗？对身体又不好的影响吗？求专家指教！
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-29 09:56
- 提问者网友：佞臣
- 2021-03-28 19:05
晚上，喝点燕麦粥再吃一两根香蕉能减肥吗？对身体又不好的影响吗？求专家指教！
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-03-28 19:33
不能。想减肥晚上不要吃流食。晚上吃点粗粮，比如超市买的燕麦面包或者荞麦面包，很粗糙的那种就可以。晚上11点后不要吃东西了
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