炒熟的红豆薏仁米功效一样吗

炒熟的红豆薏仁米功效一样吗

煮熟的红豆薏仁米功效一样，主要功效有：
食用红豆薏仁米能够祛除体内的湿气。
食用可健脾胃和对皮肤有美容效果。
需要准备的材料：

红豆200克，薏仁100克，米100克。
饮用水 ，煮锅等。
红豆薏仁米制作方法：
将薏仁米与红豆浸泡一下，然后清洗干净。

2.往锅里加入适量的水，将薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

3.加入适量的白糖，转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

注：煮红豆薏仁汤过程不是很复杂，红豆浸泡一下，煮的过程会比较容易烂，口感更好。加白糖可以根据个人洗好，适当添加。

你好请问红豆炒过会影响功效吗

你好，功效一样。
　　病情分析：你好，红豆和薏米是健脾利湿祛水的很好的药食同源的食材，煮粥或者是像你说的那样磨成粉，本身成分没有破坏，原有的效果是不会改变的。
　　意见建议：所以这样希望你能坚持食用，有很好的健脾祛湿的效果。