每天跑多少步才能让身体正常代谢
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-12-13 19:00
- 提问者网友：追忆成伤
- 2021-12-12 21:32
每天跑多少步才能让身体正常代谢
最佳答案
- 二级知识专家网友：為→妳鎖鈊
- 2021-12-12 21:51
你好！
五千步
如有疑问，请追问。
五千步
如有疑问，请追问。
全部回答
- 1楼网友：年轻没有失败
- 2021-12-13 01:16
真的
- 2楼网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-12-13 00:47
五千步
- 3楼网友：错过的是遗憾
- 2021-12-12 23:07
跑步是健康的既不必要也不充分条件，不是跑步了就会健康。狭义的健康是身体机能的正常，广义的健康还包括心理和社会性，所以总结来说，健康必须包括生活习惯地各个方面，包括饮食，运动，心态好等。另外，不能说跑多少步就算是达标的，应该是养成良好的生活习惯，最好每天至少抽出半小时时间运动。
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