喝纯黑咖啡能减肥可以吗？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-16 08:49
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-15 08:19
喝纯黑咖啡能减肥可以吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-15 08:50
建议：根本不管用。 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。
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