怀孕期间心情不好会影响宝宝吗？

怀孕期间心情不好会影响宝宝吗？

首先，孕妇可以做适量的运动，比如散步，既能达到锻炼的目的，也有利于晚上更好的入睡。其次，在休息或是闲暇时，多听听舒缓柔和的音乐，可以改善孕妇的情绪，能帮助孕妇放松心情，释放压力，这样晚上就能睡得更好。第三，逐渐养成睡觉之前喝牛奶的习惯，不仅能补充营养，更有促进睡眠的良好效果。

会影响。我有亲身经历。所以怀孕期间要调整好自己的心情，就算心情不好也不要持续太久，健康的作息时间也对宝宝有很大的影响。祝你有个健康聪明的宝宝。

亲，其实怀孕期间本身就是这样的啦，我觉得你必须要控制好自己的心情，这样才不会导致出现压抑症啦，这个就不好的。