经期去健身，搏击锻炼应该注意什么？
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-12-28 13:04
- 提问者网友：恋你成殇
- 2021-12-28 03:02
经期去健身，搏击锻炼应该注意什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狙击你的心
- 2021-12-28 04:41
由于大姨妈的性质，能不剧烈就不剧烈吧，头晕，易累是在所难免的，可以利用这段时间做做拉伸、瑜伽（简单）之类静态的锻炼
全部回答
- 1楼网友：努力只為明天
- 2021-12-28 06:02
散打和搏击都是技击；如果你是学技击的应该有感悟，搏击能锻炼你的意志，也能锻炼你的胆量，能使你头脑反应灵敏。强化身体。
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