宝宝3周岁，总是不爱吃蔬菜，挑食厌食，请问有什么好方法吗？

去看看美食网站 里面有专门为挑食的宝宝准备的食物 我也是从那里学的

做的饭卖相不好 你不妨换一下蔬菜的造型弄一些小动物的造型

小孩的毛病都是家长惯出来的，把孩子送到亲戚家住上几天，一下就管过来。

对小孩子来说，食品的外形是吸引他食欲的最好方法。烹调时把食物换个造型呈现在他面前，试试？祝你成功！

用电视和故事中他喜欢的角色来诱导他

1.如果妈妈使尽浑身解数也无法解决宝宝的挑食厌食问题，建议妈妈带宝宝找中医做捏脊治疗。通过对小儿背部经络穴位的按摩、达到疏通筋络，健脾消食的功效。 　　2.有些宝宝不吃某种食物，仅仅是由于饮食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人对食物也难免会有好恶的，所以不能把这种情况一概归之为“挑食”。明智的做法是换一种营养价值差不多的替代食品，让宝宝摄取到同样的营养素。比如，宝宝不吃菠菜，可以让他吃芹菜或豆芽；不吃猪肉，可以用鸡肉或牛肉替换。这样，宝宝的“挑食”就不会造成营养缺乏。相反，如果硬是强迫宝宝吃不喜欢的食物，就会严重地破坏他们进食的心情，因此导致的后果比挑食、偏食更为严重。 

补点锌   缺锌也会厌食