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如果我每天早晨喝豆浆,中午不吃饭,晚上吃饭会怎样

答案:4  悬赏:60  
解决时间 2021-04-21 02:51

早上喝豆浆或者个包子之类的。

中午呢。不吃。喝水这样啦。反正就是不吃饭。

晚上呢。吃饭吃粉。但是不吃饱。

会怎样么。?

首先呢,这样是为了省钱。

其次呢,是为了减肥吧。

最佳答案

上一个回答的人说的很对,你可以把早晚餐调换过来


早上吃粉和饭,中午就吃米粉(推荐是桂林米粉)水果类益吸收的


晚餐喝豆浆,但别吃包子


豆浆是很好的减肥佳品,热量低容易产生饱腹感


但别因为贪图口感就加糖啊,小心白忙活反而起反效果



让我们一起成为瘦佳人吧 GO!GO!GO!!

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长肥
小心营养不良
如果真的是想减肥的话,我觉得还是中午吃饭,晚上尽量不吃,或少吃。我曾经试过中午不吃饭,但吃水果或西红柿、黄瓜之类的蔬菜,晚上再吃饭,但是晚上吃饭会吃的更多,减肥效果不是很好。我后来用的办法是早上多吃,如果中午不饿,我就不吃,等到下午饿了,我再吃,大概下午4点或5点左右吃,这样晚上就可以不吃饭了,如果晚上会饿,就吃点水果。这样效果还可以。不够每个人的情况不同,不知道对你是否合适。
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