老人吃什么补钙，蛤蜊的补钙效果好吗？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 08:56
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-18 22:41
老人吃什么补钙，蛤蜊的补钙效果好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不甚了了
- 2021-10-18 23:55
我认为吃蛤蜊对补钙会有帮助，所以可以吃的。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-10-19 01:44
蛤蜊对于老年人补钙很有效给，但是过敏者慎用。
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-19 01:14
老年人可以除了服用补钙产品外，平时多吃一些含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、坚果、虾皮、甘蓝菜、芝麻、山楂、，螃蟹，海带，紫菜，蛤蜊，海参，田螺海鱼等。蛤蜊属于水产品都会达到补钙的效果的。
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