孕期乳房保健有何意义如何进行乳房保健

孕期乳房保健有何意义如何进行乳房保健

孕期乳房保健好处　　1.按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。　　2.帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。　　3.按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。　　4.会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝宝吸吮也容易。　　5.防止产后乳房下垂。　　温馨提示：孕晚期时就不要按摩乳房了，因为此时按摩乳房易造成早产。孕期做好乳房保健一般应注意以下几点：  1．注意选戴适当的乳罩。应选择大一些的乳罩，将乳房托起。由于孕妇乳房增大变重，若不注意托起，会造成乳房组织松弛。所以，从妊娠14周起，应选择适当大的乳罩把乳房托起。乳罩过小会压迫乳房和乳头，使血液循环不畅。乳罩应是肩带式的，上身也应穿着宽松一些的衣服，不要穿紧身上衣。  2．注意乳房的卫生。由于孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和痂皮，所以每日要用温水清洗乳房，用温肥皂水或酒精清洗乳头。若乳头上的污垢变硬时，不可强行清除，可先用香油、豆油、花生油等植物油涂抹，待变软后再清除。清洗前应先将指甲剪短并洗干净，以免指甲过长刺伤乳房发生感染。坚持每天清洗乳头，能增强乳头的弹性，使其表皮增厚，从而耐受婴儿的吸吮，以减少产后哺乳时乳头皲裂的发生。  3．注意乳房的按摩。若乳房有硬块时。可在清洗乳房后，把温热湿毛巾放在乳房上，然后由里向外、由外向里轻轻地按摩，一定要轻柔，切不可用力过猛。还应注意，在妊娠后期不要随便按摩乳房，以免引起子宫收缩。  4．注意纠正乳头凹陷。有的孕妇乳头发育不良，乳头凹陷、内翻或扁平，这对婴儿哺乳十分不利，应在妊娠期间予以矫正。矫正应从妊娠17周开始进行，其方法是：将手洗净，然后用手将乳头向外牵拉，每日牵拉数次。若拉不出来，可从外侧压迫乳晕周围部分，则容易拉出，还可以用负压吸奶器吸出，当然最好在医生的指导下进行。  5．注意乳房的检查。妊娠期间，乳房增大、腺体肥厚，若有肿块也不容易发现，所以进行产前检查时，应认真检查乳腺，以便及时发现乳腺的病变。同时，在妊娠的中期和后期，由于乳房腺泡和小管扩张，细胞开始分泌，很容易引起感染，甚至发生急性乳腺炎，应及早发现、及早诊断、及早治疗。