女人食用芒果有怎样的好处？

女人食用芒果有怎样的好处？

芒果又名檬果，是一种热带常青树产的果实。其形状各式各样，有的为鸡蛋形，也有的为圆 形、肾形和心形。其果皮有多种颜色，主要分为浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，有纤维。味 道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，因此享有“热带水果之 王”的美誉。中医认为，芒果味甘、酸，性凉。具有止呕、利尿、止渴、益胃的功效。现代医学研究表明，芒 果含有的三萜类皂甙对癌症及心脏病有明显的疗效，并且含有大量的维生素A，因此具有防癌、 抗癌的作用◦而对于女人来说，芒果则是滋养肌肤、排毒瘦身、延缓衰老的法宝，尤其能够去除脸部浮肿。芒果抗衰老的作用主要体现在:芒果中富含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合 物，具有抗氧化的作用。芒果中的黄酮类物质含有类似动物雌性激素的成分，对女性更年期症 状的缓解有一定作用。而芒果消脂痩脸的功效主要体现在:芒果中含有丰富的胡萝卜素、维生素A和维生素C，可 以有效激发肌肤细胞活力，帮助肌肤迅速排出废弃物，从而消脂瘦身，重现肌肤光彩活力。而 且，芒果中富含大量的纤维素，能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，促进排便，防止 便秘。