老年人可以通过食物来补钙吗？蘑菇补钙的效果怎样？
答案:5 悬赏:70
解决时间 2021-11-05 13:47
- 提问者网友：謫仙
- 2021-11-04 15:15
老年人可以通过食物来补钙吗？蘑菇补钙的效果怎样？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-11-04 15:59
最新科研成果得出，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，此类维生素D能帮助人体吸收钙，有益于骨骼的健康。
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-11-04 18:30
应该补的吧，以前我骨折的时候我外婆给我做蘑菇汤让我喝，感觉有效果。
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-11-04 17:07
蘑菇是个好东西啊，应该是补钙的吧。不过蘑菇种类那么多，最好了解了解清楚再下下手。
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-11-04 16:41
食补是最好的补充钙质的方式了，蘑菇不清楚，但是虾米肯定是补钙的。
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-11-04 16:34
补的哦，蘑菇富含大量的维生素d。
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