jayjun美白瘦身饮
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-26 10:33
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-26 00:19
jayjun美白瘦身饮
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-03-26 01:12
水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。所以对于要在水中保持运动的双腿，作用特别大，当然大家需要游泳之前一定要做足准备运动哦！
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