雷迪瘦纯中药减肥效果好吗

这个我 试 过，不过感觉一般。我 现在用的是 超凡曲线，用的强 效 装的，已经减了三十来斤了，不是药 物很健康，也很负责的。现在很 火，你可以百|度了解 下。
这是我总结的一些经验，希望对你也有帮助。
第一、正确的吃饭顺序，先喝点汤，在吃点饭，在吃些肉，最后吃饭配菜肉。吃饭要细嚼慢咽。
第二、不同的饮食习惯将会决定你的健康水平是好还是坏，常食用由全谷物，水果，蛋白质以及蔬菜组成的营养均衡全面的膳食对你身体所需的六大营养元素能够起到平衡和补充的作用。
第三、每天上午最少500ml，下午最少500ml。（一般一次性杯子是150ml）
第四、多喝水能够让这些十分冲洗干净你的肠胃，你相信么？这可是真的！就像你在家里冲洗水管一样！它将带走你肠道里里面的毒素，然后通过排便的方式排出体外，要知道，水分充足的粪便更易排出，不会出现便秘的症状。

听说过，他们打的原理是：中药减肥主要通过增加身体基础代谢，加快体内脂肪的分解和消耗，抑制食欲，增强饱腹感，有效控制碳水化合物和高热量食物的吸收，阻断体内脂肪的转化和成，从而达到瘦身的目的，但总觉得这种被动减肥对身体会有影响，如果楼主要试，再推荐你个app 叫“爱记录”可以每天记录自己的体重，能观察体重曲线的走向，有没有用，看曲线就知道啦