15岁男生140斤，如何可以减肥，变瘦
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-25 16:24
- 提问者网友：末路
- 2021-10-25 09:07
15岁男生140斤，如何可以减肥，变瘦
最佳答案
- 二级知识专家网友：蕴藏春秋
- 2021-10-25 09:46
建议：你目前还处于发育期，建议平时注意合理饮食，比如戒除零食，减少油腻食物和甜食，多吃粗粮和蔬果，可适当减少主副食摄入，每天坚持半小时以上的运动量。
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