喝什么花茶可以减肥而且效果好
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-07 10:52
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-06 18:52
喝什么花茶可以减肥而且效果好
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-10-06 20:25
肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功，可适当喝点苦丁茶。
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