中午先背东西再睡觉好还是先睡觉再背东西效果好

中午先背东西再睡觉好还是先睡觉再背东西效果好

背了再睡

你好，听的出来，你的上进心非常强！这类问题，上来求助的很多，其实我觉得不见得能解决根本问题！这么多帮你回答的人，假如有哪个人的回答能触动你的灵感，让你突然矛塞顿开的话，也算是很大的收获和成绩了！学习是很辛苦的事，尤其是高中最后一年，真的是很辛苦的，这些，我们都深深地有体会！在学习方面，我提供我以前的方法给你！我当时是文科非常出类拔粹，几乎不用费什么心思！可是理科却是相当的弱智，以过来的经验:首先，上课不能错过任何一分钟！你一定也听过，课上一分钟，课后三天功！甚至我认为三天也补不回来！其次，我赞成理科方面，除了听好课外，题海战术很重要！多去买资料，多见识各种类型的题！然后，在文科方面，大部分男生都会面临背诵困难!你可以小声默念,边念边写,你一定也知道,背十遍不如写一遍,我赞成根据个人情况去背诵,当时我父母总是催我早晨背诵,我并不敢反抗,但是我早晨背诵的那些东西,一点记忆都没有,我最好的记忆是在晚上八点半到十一点的时候,这个时候,背东西能达到事半功倍的效果,你也应该找到自己的记忆力最强的时候!然后先看一遍,理解了什么含义,再去默写和背,这样才有最佳的背诵效果!最后，希望你保持充足的睡眠，合理安排时间！我提供一份我高中的时候曾经用过的时间表给你，我当时是学文科的，希望可以帮助你！早晨6点起床，洗漱完毕6：05——6：40 读背英语或者文章6：40——7：00 吃饭，收拾7：00——7：25 去上学，（在路上你可以听点音乐，假如你英语不好的话 就下载英语路上多听！）7：25——12：00 上课12：00——12：30复习上午所学内容12点半到下午上课前，午睡片刻，这是非常重要的！ 下午假如你们是6：30 放学，中间要有吃饭的时间然后是晚自己，你可以写作业或者预习明天所学内容10：30洗漱11：00再看一眼今天所学内容11：20睡觉要保持充足的睡眠，午睡是至关重要的！加油吧！美好的生活在等待着你！假如有问题，欢迎你继续问！我会认真为你解答！

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能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
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一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。