早晚哪个运动对减肥更有效因该怎样才能更快的减肥？早晚哪个运动
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-25 18:00
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-24 21:28
早晚哪个运动对减肥更有效因该怎样才能更快的减肥？早晚哪个运动
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-10-24 23:00
①12分钟的自由泳②每日1万步的行走 ③一次坚持七秒的拉伸运动 ④慢跑20分钟以上 ⑤20分钟的半身浴 ⑥5秒钟按压耳部穴位5下 ⑦30分钟足底按摩 ⑧1个小时脚尖提起站立 ⑨跳1小时的舞 ⑩吃饭时每口嚼20次
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