早上吃一包曲奇饼干+牛奶的搭配好不好?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-31 00:43
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-30 02:32
早上吃一包曲奇饼干+牛奶的搭配好不好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-10-30 03:21
好.如果早晨空腹喝牛奶的话胃是不能充分把牛奶里面的营养吸收,但配上一些含淀粉类的食品与牛奶混合再让胃吸收,那牛奶的营养价值就能充分发挥出来了.如果再搭配些蔬果、鸡蛋等食物就更好了，一天都会很精神，早餐吃好是很重要的。
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