我每天要睡十小时才舒服，这对身体有什么影响吗
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-22 16:44
- 提问者网友：泪姬迷茫
- 2021-02-22 06:41
我每天要睡十小时才舒服，这对身体有什么影响吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：丢不掉的轻狂
- 2021-02-22 07:41
成人睡眠时间7~9小时即可满足绝大多数人的睡眠时间。 睡眠与体型、性格和年龄有关。对于体型与睡眠，肥胖型的人睡眠较好，很少失眠；无力型的人神经敏感性高，不易入睡；运动员的人睡时间虽少，但精力十分充沛，极少失眠。睡眠时间与年龄有关，青年人平均每天睡 8小时，随年龄增长，睡眠逐渐减少，到老年时又稍有回升。 不过一般的都是7个小时就OK啦 对身体不不会有什么影响的啦 睡10个小时 皮肤也会更好啦
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-22 08:21
说明的睡觉充足，没任何影响，verygood 还有说明你没做亏心事，像我天天晚上做噩梦
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